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Yoga en empresas, beneficios para funcionarios

Hoy las empresas han comprobado que invertir en la persona es invertir en el profesional y en su capacidad de desarrollar sus potencialidades en el cargo que ocupen. En este punto, la actitud es la energía que impulsa a ser creativos, eficientes y a sentirse parte de la empresa.

Yoga aporta bienestar a las personas de las empresas a través de clases diseñadas especialmente para mejorar  la calidad de vida y el entorno laboral, personal y social.

Foto: centroshambala.net

Practicar yoga en las oficinas ayuda a disminuir los niveles de stress.

Un momento de yoga es…parar la vorágine en la que vivimos día a día…  mover el cuello, alargar la columna o simplemente detenerse… respirar profundo y luego volver a las labores habituales con una sensación de bienestar.

Entender que ser “humano”, es comprender la maravilla de quien eres en verdad: un cuerpo, una mente y un alma participando en la construcción de una vida.

vía Guioteca